Sărbătoarea citricelor o oda strălucitoare și răcoritoare la suc proaspăt

Fructele de agrume sunt un mod gustos și hrănitor de a adăuga aromă și vitamine la calm ta. De analog, sunt o sursă bună de antioxidanți, ceea ce vă candai a ajutora să vă protejați celulele de agravare.

În cest paragraf, vom basadi inspre beneficiile despre sănătate ale fructelor de agrume, cum să le folosim în sucuri proaspete și câteva sfaturi despre isca sucuri de delicioase și răcoritoare de agrume.

Beneficiile fructelor de agrume

Fructele agrume sunt o sursă bună de vitamine, minerale și antioxidanți. Unele spre beneficiile specifice ale fructelor de agrume includ:

• Fructele agrume sunt o sursă bună de citrina, oricare este esențială despre pielea, oasele și dinții sănătoși.
• Fructele agrume sunt, de analog, o sursă bună de kaliu, ceea ce este evident despre reglarea tensiunii arteriale.
• Fructele agrume conțin antioxidanți, ceea ce vă candai a ajutora să vă protejați celulele de agravare.
• Fructele de agrume sunt, de analog, o sursă bună de fibre, ceea ce vă candai a ajutora să vă mențineți ascuns și mulțumit.

Tipuri de fructe de agrume

Există multe tipuri diferite de fructe de agrume, cine cu propriul său aromă unică și profilul nutrițional. Unele spre cele mai impoporare tipuri de fructe de agrume includ:

• Portocale
• Lămâi
• Limes
• Grapefruits
• Mandarine
• Mandarine

Cum să crești fructe de agrume

Fructele de agrume pot fi cultivate într-o variatie de clime, dar se descurcă cel mai perfect în zone calde și însorite, cu sol perfect drenat. Dacă sunteți materialist să vă creșteți propriile fructe de agrume, iată câteva sfaturi:

• Alegeți un cacaotier; de agrume oricare este simetric despre climatul dvs.
• Plantează-ți copacul într-o locație însorită, cu sol perfect drenat.
• Udă -ți copacul în mod potrivit, mai stilat în timpul vrăjilor uscate.
• Fertilizați arborele în echivalenta cu indicațiile pachetului.

Recoltarea fructelor de agrume

Fructele de agrume sunt de traditie recoltate apoi când sunt coapte, ceea ce este apoi când sunt pline și au o papricas strălucitoare, lucioasă. Impotriva a agru un plod de agrume, pur și practicabil răsuciți -l ușor până când iese din tuia.

După ce ați recoltare fructele de agrume, le puteți a stoca într -un loc răcoros și secetos până la o săptămână. De analog, puteți îngheța fructele de agrume despre o stocare mai lungă.

Depozitarea fructelor de agrume

Fructele de agrume pot fi depozitate într -un loc răcoros și secetos până la o săptămână. De analog, puteți îngheța fructele de agrume despre o stocare mai lungă.

Folosind fructe de agrume în rețete

Fructele de agrume pot fi utilizate într -o variatie de rețete, atât dulci, cât și savuroase. Iată câteva idei despre utilizarea fructelor de agrume în rețete:

• Adăugați citricele de agrume la prăjituri, prăjituri și alte produse coapte.
• Folosiți suc de agrume în pansamente de salată, marinade și sosuri.
• Strângeți penele de agrume inspre hant la grătar și fructe de ascutit.
• Faceți o salată răcoritoare de agrume cu fructe proaspete, nuci și ecologisti.

Beneficiile despre sănătate ale fructelor de agrume

Fructele agrume sunt o sursă bună de vitamine, minerale și antioxidanți. Unele spre beneficiile specifice despre sănătate ale fructelor de agrume includ:

• Fructele agrume vă pot a ajutora să vă stimulați sistemul imunitar.
• Fructele agrume vă pot a ajutora să vă protejați sănătatea inimii.
• Fructele de agrume vă pot a ajutora să vă îmbunătățiți sănătatea pielii.
• Fructele de agrume vă pot a ajutora să reduceți riscul de anumite tipuri de neoplasm.

Probleme comune cu fructele agrume

Fructele agrume pot fi accidental afectate de dăunători și zacea. Unele spre cele mai frecvente probleme cu fructele de agrume includ:

• Afectiune de ecologizare a citricelor
• Canker de agrume

Agrume	Suc proaspăt
Oferă citrina.	O băutură răcoritoare și sănătoasă
Conține antioxidanți	Ajută la stimularea sistemului imunitar
Bună sursă de fibre	Vă ajută să vă mențineți să vă simțiți implini
Fochiu gratios	O regim excelentă de a -ți a aseza dintele gratios

Ii. Beneficiile citricelor

Fructele agrume sunt o sursă bună de vitamine, minerale și antioxidanți. De analog, sunt scăzute în calorii și grăsimi. Unele spre beneficiile fructelor de agrume includ:

• Fructele de agrume sunt o sursă bună de citrina, oricare este esențială despre funcția imunitară și producția de colagen.
• Fructele agrume sunt, de analog, o sursă bună de kaliu, oricare este evident despre sănătatea inimii.
• Fructele agrume conțin antioxidanți oricare pot a ajutora la protejarea celulelor de agravare.
• Fructele agrume pot a ajutora la îmbunătățirea digestiei și la reducerea inflamației.
• Fructele agrume sunt o sursă bună de fibre, oricare vă pot a ajutora să vă simțiți implini și mulțumiți.

Iii. Tipuri de agrume

Fructele agrume sunt împărțite în două grupuri principale:

• Citrus Mediteran, oricare ingloba lămâi, limes, portocale, grapefruits și pomelos
• Agrume asiatice, oricare ingloba mandarine, mandarine, satsumas, clementine și kumquats

Care tip de fructe de agrume are propria sa aromă și un configuratie nutrițional incomparabil.

Iv. Cum să crești agrume

Copacii de agrume pot fi cultivate într-o variatie de clime, dar se descurcă cel mai perfect în zone calde și însorite, cu sol perfect drenat. Dacă trăiești într -un microclima distins, poți rafina agrume în containere și să -i aduci în invar în lunile de iarnă.

Copacii de agrume pot fi propagate din semințe, dar este mai deseori să le creștem din butași. Impotriva a se baga o tăiere, alegeți o ramură sănătoasă dintr -un tuia adult și tăiați -o cu un cuțit ascuțit. Scoateți frunzele din jumătatea de jos a tăierii și scufundați -o în hormonul înrădăcinată.

Plantează tăierea într -un vas complet cu solul inlacrimat. Puneți ravar într -o locație caldă, însorită și mențineți solul mucegait. Tăierea se va înrădăcina în semen șase săptămâni.

Odată ce tăierea s -a înrădăcinat, o puteți grefon într -un vas mai ascutit sau în pământ. Copacii de agrume mortis udate în mod potrivit, dar nu mortis să fie supraîncălziți. De analog, mortis să fie fertilizați în mod potrivit.

Copacii de agrume pot cauza fructe în semen trei ani. Fructul va fi matur apoi când este o papricas galbenă profundă sau morcoviu. Impotriva a agru fructele, pur și practicabil tăiați -l de pe tuia cu un cuțit ascuțit.

Fructele de agrume pot fi consumate proaspete, folosite în salate sau sucuri. Sunt o sursă bună de citrina, kaliu și alți nutrienți.

V. Recoltarea citricelor

Recoltarea fructelor de agrume este un actiune circa practicabil, dar există câteva lucruri de oricare mortis să țineți socoteala despre a vă adeveri că veți obține cele mai bune rezultate posibile.

În intaiul rând, este evident să alegeți momentul simetric despre a vă agru fructele de agrume. Majoritatea fructelor de agrume sunt coapte apoi când sunt ușor infoiat la rusine și au o ușoară îngălbenire sau nuanță portocalie. Puteți a regla, de analog, maturarea printru stoarcerea ușoară a fructelor; Dacă cedează ușor la oprimare, este adio să fie stilat.

După ce ați stilat fructele de agrume, este evident să le depozitați tare despre a le păstra prospețimea. Fructele de agrume mortis depozitate la febra camerei până la o săptămână sau la frigider până la două săptămâni.

Fructele de agrume pot fi, de analog, înghețate despre depozitarea pe glas prelung. Impotriva a îngheța fructele de agrume, pur și practicabil spălați -le și îndepărtați șorici. Atunci, tăiați fructele în bucăți și așezați-le într-o pungă sau un recipient scutit despre refrigerator. Fructele de agrume vor păstra la refrigerator până la șase luni.

Recoltarea și depozitarea fructelor de agrume este un actiune practicabil oricare vă candai a ajutora să vă bucurați de fructe de agrume proaspete, delicioase, pe tot parcursul anului.

NOI. Depozitarea citricelor

Fructele de agrume pot fi depozitate sezon de câteva săptămâni la febra camerei, dar vor a tine mai mare dacă sunt refrigerate. Impotriva a a stoca fructe de agrume în frigider, așezați -le într -o pungă de vopsit și sigilați -le strâns. Fructele pot fi depozitate și într -un bol cu ​​fructe sau pe un blat, dar ar uita să fie ținute mult de a straluci directă a soarelui.

Fructele de agrume pot fi, de analog, înghețate despre depozitarea pe glas prelung. Impotriva a îngheța fructele de agrume, spălați -le și îndepărtați scoarta. Tăiați fructele în bucăți și așezați-le într-un recipient scutit despre refrigerator. Fructele pot fi înghețate până la șase luni.

VII. Folosind agrume în rețete

Fructele de agrume pot fi utilizate într -o variatie de rețete, atât dulci, cât și savuroase. Iată câteva idei:

Gratios:
* Folosiți Zest Citrus, Suc sau Pasaj în prăjituri, Cookie -uri, Plăcni și alte deserturi.
* Faceți o salată de agrume cu portocale, grapefruit, lămâi, limes și alte fructe.
* Adăugați agrume la smoothie -uri, iaurt sau ovăz.
* Sucul de agrume stropiți pește la grătar sau pui.
Cimbrisor:
* Folosiți Zest Citrus, Suc sau Pasaj în marinade, sosuri și pansamente.
* Adăugați agrume în supe, tocanite și chili.
* Grăriți sau prăjiți legume cu agrume.
* Faceți o salsa de agrume cu roșii, ceapă, cilantro și suc de var.

Fructele de agrume sunt un aromat versatil oricare candai adăuga aromă și nutriție în oricare fel de mâncare. Experimentați cu diferite fructe de agrume și rețete despre a vă găsi favoritele.

Beneficiile despre sănătate ale citricelor

Fructele agrume sunt o sursă bună de mai mulți nutrienți, inclusiv citrina, kaliu și fibre. De analog, sunt o sursă bună de antioxidanți, ceea ce candai a ajutora la protejarea celulelor de agravare.

Unele spre beneficiile specifice despre sănătate ale fructelor de agrume includ:

• Prilej slab de zacea de inimă
• Prilej slab de denivelatie vascular intelectual
• Prilej slab de unele tipuri de neoplasm
• Funcția imunitară îmbunătățită
• Îmbunătățirea sănătății pielii
• Inflamație redusă

Fructele de agrume sunt un somot sănătos la o dietă echilibrată. Pot fi savurate proaspete, cu suc sau ca fructe uscate.

Ix. Probleme comune cu agrume

Fructele de agrume sunt în colectiv neobisnuit sănătoase, dar cateodata pot inainta probleme. Iată câteva spre cele mai frecvente probleme cu fructele agrume și cum să le faci față:

• Pete castaniu pe fructe de agrume. Punctele castaniu pe fructele de agrume sunt cauzate de o ciupercă numită alternaria citri. Această ciupercă candai fi răspândită printru apă oricare stropește fructe, de aceea este evident să udăm copaci de agrume la musca portbagajului și să evitați să obțineți apă pe frunze și fructe. Petele castaniu pot fi, de analog, cauzate de dăunători, de aceea este evident să inspectați în mod potrivit copacii de agrume despre tatuaj de dăunători și să le tratați, dacă este nedispensabil.
• Mucezitura pe fructe de agrume. Mucegaiul pe fructele agrume este cauzat de o variatie de ciuperci, inclusiv Penicillium digitatum și Aspergillus Niger. Mucegaiul candai fi răspândit printru stropirea apei pe fructe, de aceea este evident să udăm copaci de agrume la musca portbagajului și să evitați să obțineți apă pe frunze și fructe. Mucegaiul candai fi, de analog, răspândit de insecte, de aceea este evident să inspectați în mod potrivit copacii de agrume despre tatuaj de insecte și să le tratați, dacă este nedispensabil.
• Agrume Thrips. Stâlpii de agrume sunt insecte a descreste oricare se hrănesc cu frunzele și fructele de agrume. Acestea pot a zadari compensatie frunzelor, ceea ce candai a aromi la o creștere și productivitate slab. De analog, citricele pot destainui viruși în agrume, ceea ce candai a zadari compensatie grave.
• Psyllids de agrume. Psyllidele de agrume sunt insecte a descreste oricare se hrănesc cu frunzele de agrume. Acestea pot a zadari compensatie frunzelor, ceea ce candai a aromi la o creștere și productivitate slab. Psyllidele de agrume pot destainui, de analog, o microb numită Candidatus liberibacter asiaticus, ceea ce provoacă afectiune de ecologizare a citricelor.
• Acarieni de agrume. Acarienii de agrume sunt a descreste acarieni oricare se hrănesc cu frunzele și fructele de agrume. Acestea pot a zadari compensatie frunzelor, ceea ce candai a aromi la o creștere și productivitate slab. Acarienii de agrume pot destainui, de analog, un virus vestit virus de agrume tristeza, ceea ce candai a zadari compensatie grave citricelor.

Dacă observați probleme cu citricele dvs., este evident să luați măsuri despre a a rectifica chestiune cât mai curând eventual. Cest stradanie vă va a ajutora să vă protejați copacii de compensatie suplimentare și să -i mențineți sănătoși.

Î: Orisicare sunt diferitele tipuri de fructe de agrume?

R: Fructele agrume includ portocale, lămâi, limes, grapefruits, mandarine și pomelos.

Î: Orisicare sunt beneficiile despre sănătate ale fructelor de agrume?

R: Fructele agrume sunt o sursă bună de citrina, kaliu și fibre. De analog, conțin antioxidanți oricare pot a ajutora la protejarea împotriva bolilor.

Î: Cum pot ajuta fructe de agrume în sucuri proaspete?

R: Puteți ajuta fructe de agrume despre isca sucuri proaspete, sucumindu -le sau amestecându -le cu alte fructe și legume.